mega 3

Kooorwa jak niektorych czytam to zadaje sobie pytanie jak moga takie barany po ziemii chodzic i zabierac tlen. Za szybko przerwal walke? przeciez zebralby jeszcze 3-4 strzaly i zgasloby mu swiatlo calkowicie, a pewnie chce miec dluga kariere i nie naruszac swojego mozgu. Zreszta nie mial zadnych pretensji do Big Johna za to. Junior dos Santos [...]

[...] 6tyg 1-2 50mged 3-6 75mged 8. TRENING:zalezy, zmiana co jakis czas, co 5-8 tyg 9. CEL CYKLU: "rekompozycja" sucha masa i proba zredukowania pasa. Cykl nie musi byc mega mocny. Chce zrobic delikatna masa, nawet bardziej sie zbic. Na zime poleci prop wiec tu sie przyloze do masy. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

swiątecznie zdrowia szcześcia i mega przyrostów forumowiczom!

[...] ok 5 lat ale wtedy suplementacja byla a powijakach, vitargo bylo mi polecone jako potreningowy wegiel , a po nim isolite, krete pociagne od jutra, wczesniej mialem mega problem z odzywkami Hard mass, i amonokwasem 6800, strasznie kaszlalem po tym ( i nie wiem od czego ale spuchla mi stara blizna nad okiem i niektore tatuaze popuchly w [...]

Ale 1,3 dmaa jest bardzo pomocne w redukcji daje niesamowitego kopa nawet na ucietych kcal, zapierniczasz na silce jak dzik, jest po tym niesamowite skupienie i moc treningowa, ja osobiscie zrobilem mega forme na tym (bralem starego nox'a na redukcji ) szukaj czegos z prawdziwym 1,3 - warto

[...] typomym omiarzu, gdzie po 1-3 strzalach na wlasne oczy widzialem jak zmienial sie wyglad ludzi, zalewalo niesamowicie, roslo sie jak na drozdzach... Walona ome sam wbijalem, i to w czasach gdzie poroby to bylo cos niecodziennego ,teraz jest gorze i nie ma walow ? To jest mega populaerny srodek "krol polskich sterydow" jak pisal Czech.

no widac ze fatu troche jest ale jak to zredukujesz powinno byc ciekawe, tez skzoda ze akie małe zdj bo ciezko ocenic ale łapa wyglada na mega potrzena bo redykcji bedzei very very good a juz doswiadzenie masz w redukowaniu to pojdzie pewno gładko brzuch cwiczysz w osobny dzien? nie lepiej go gdzies dołozyc po treningu?

[...] jeszcze jakis czas przed zaczeciem treningu wyskoku trenowalem tricki do streetballa, a to DIABELSKO meczy cały organizm i pot się ze mne leje ( szczegolnie jak cwiczy się mega szybkie kozłowanie miedzy nogami w rozne strony - MASAKRA !!!). Jestem w 3 tygodniu, ale przerwe to teraz, bo powiększanie wyskoku osiąga się poprzez wyrobienie mięsni w [...]

Ostatnio przerabiany plan? Duża ilość ćwiczeń nie znaczy, że będziesz miał mega efekty. Ja bym odjął z 2, 3 cwiczenia z niektorych partii, bo są zbędne przy takim stazu.

Ortiz/Maria - ch**owa walka jak na muszych z UFC POWINNO przystawać, Maria się tak wygazował, że aż wstyd a walka tak dynamiczna nie była a szybko się wygazował, przerwanie imo uzasadnione, pewnie i tak by go skończył z resztą złota zasada MMA: "broń się inteligentnie to walka nie zostanie przerwana w chwili zagrożenia" a tu tego nie było, 2 [...]

BCAA mega caps -5g przed treningiem boksu meta-burn XTP -3 tabsy pzred bieganiem i 3 przed boksem tauryne -2 razy dzienie po 1 tabsie HMB - jak na opakowaniu ZMA -przed snem moglibyscie mi rozpisac??

Szymon łada forma mega, Witek również grubo. Kosior nareszcie wcelował w swoją kategorię. Powinny być medale. Dobrze że nie ma Lesukova i tych doj.ebanych arabów co sie tak zapowiadali. Ale jest ten niemiec, wyglada jak senior. Ciekawy jestem jak to wyjdzie

"uderzenie znienacka! fajnie że wypuściliście DAA w kaps ale po premierze megabola sporo osób stwierdziło że zbędny suplement chociaż badania jednoznacznie wskazują że suplement działa wiele osób się rozczarowało poza tym to jednak zabawka dla ludzi około 30-stki w każdym razie brawo za to posunięcie" a ja ci powiem że zjadłem już 3 [...]

[...] a lało się ze mnie jak podczas jakiejś wytzymki %-) Extrasów nie zrobiłam jeszcze }:-( I nie wiem, czy zrobię... @-) NAPOJE: woda, woda, hektolitry wody! Dziś wypiłam mega dużo,grubo ponad 10 litrów na pewno. I nadal piję %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4eee23da50974e908a65a133ab0f4e8e.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-06-21 20:23:09

[...] idz do działu dla początkujących. Porażka, w 3 dni to nawet nie ma co cwiczyć.... to jest masa dla ubogich. 4 dni to normalka, a 5 dni to prawdziwy trening. 6 dni to wersja mega hsrdcore tylko dla nieliczny i na krotki czas. do autora mzoesz ćwiczyć 5 dni pod rząd (plecy-klata-nogi-barki-łapy-off-off), ale jest to troche gorsza opcja 5 dniowego [...]

[...] po za zwodach i kilku w sumie spedzonych nad morzem ( stad niestety brak formy na zawodach %-) ) podziele sie z Wami moimi spostrzezeniami co do zawodow ;-) oczywiscie mega impreza i super atmosfera ale jak zawsze pojawia sie kilka ale i tak w skrocie sedziowanie duzo lepsze niz przed rokiem ale niestety albo zbyt mocne slonce lub zmeczenie [...]

1) Przede wszystkim gratuluje zostawienia tego całego syfu. 2) Organizm na pewno nie jest jeszcze w dobrej formie, więc łatwo przeforsować z ćwiczeniami. Wiem, że jest teraz mega motywacja i człowiek bardzo chce więcej, ale uwierz mi - jak coś boli, to lepiej zrobić parę dni przerwy niż nabawić się kontuzji. Trzeba być na to wyczulonym. Lepiej [...]

[...] autora więc raczej nie ma wyrobionej opinii o żadnym ug, a wiadomo jak jest na forach- wszystko działa i nic nie działa.. dlatego lepiej wziąć tą aptekę żeby mieć jakiś punkt odniesienia na podstawie badań. Tym bardziej że na pierwszy cykl nie potrzeba więcej jak 350 week i to tez racja a 200e5d to nie jakis mega koszt a dla niego dawaka idealna

Chcesz Aminokwasy Całodzienne czy BCAA ? Jeśli Całodzienne to Ultra Amino 5100 a jesli BCAA to Mega BCAA 5000 przed/po treningu po 3-5 tabtelek zalezy ile wazysz. a w Trakcie Treningu BCAA TST - 13-20 gram na 500-700 ml i pijesz podczas treningu.

Michal29 , 240 to tez nie jest mega rewelacyjny wynik w siadach jak by nie patrzec,co do maszyny wszystko zalezy od tego smarowania łożysk itd ale ja nie robie na niej siły tylko dobitke treningu na sam koniec